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别让温暖伤了健康 专家支招供暖期需做四件事

来源:大众网菏泽频道   作者:周君倩   2013-11-13 16:45:00

  大众网菏泽11月13日讯(见习记者 周君倩)随着天气转冷,菏泽提前进入供暖期。供暖前后,天气干燥、早晚温差大、室内外温差大等问题成为人们的健康隐患。专家提醒市民,供暖期间可采用定时通风、透光、保湿、盆栽绿植等保持身体健康。

 

  多数市民表示,在历年来的供暖期间,口干舌燥、肌肤干燥、感冒咳嗽、咽喉肿痛等现象总会纷至沓来。“还记得去年有暖气的时候,每天早上起来,嗓子干得要命,整个人也没精神。”市民刘大妈说。

 

  对此,菏泽市中医院门诊部副主任医师贾作福告诉记者,菏泽冬季气候干燥,因暖气释放出热量,室内空气会变得更加干燥。对此,可采用如下方法保持身体健康:第一,每天早晨洗刷后通风半小时。第二,室内要多透光,冬季人体易缺钙,也需多接受阳光照射。第三,可采用加湿器保湿的方法,加强保湿。第四,可在室内盆栽绿色植物,净化空气。

初审编辑:丁厚勤
责任编辑:李亚

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